Raus aus der Gedankenfalle

Immer wieder geht es durch den Kopf. Kreist und findet kein Ende. Ängste tauchen auf. Wie aus dem Nichts. Und lassen sich nicht mehr vertreiben. Und morgen, übermorgen?

Schaffe ich das alles? Ganz alleine? Sich jemanden anvertrauen wäre ein erster Schritt. Der Trost spendet, neue Wege aufzeigt, Mut und Zuversicht gibt – meine Kraftquelle.

Abschalten und wieder in die Gänge kommen

Wenn nichts mehr weitergeht, wenn Altes nicht mehr passt und sich irgendwie kein Ausweg zeigt: Finden Sie mit mir Ihre persönliche Kraftquelle und entdecken Sie ein neues inneres Wohlbefinden. Als Therapeutin helfe ich Ihnen, andere Perspektiven zu gewinnen oder neue Ziele zu setzen. Sie sind der Baumeister Ihres Erfolges, mit meiner Hilfe entwickeln Sie den Plan dazu: Mit Hypnose, Psychotherapie oder Traumatherapie unterstütze ich Sie dabei, wieder an Stärke zu gewinnen.

Meine Leistungen   |   Anfragen

Beziehungen verbessern – Druck abbauen

Gerade innerhalb der Familie oder Partnerschaft etwas zu ändern ist schwierig. Die starke, oft sehr lange emotionale Verbundenheit zwischen den Menschen macht es schwer einen ersten Schritt zu gehen, Gewohntes aufzugeben und Neues zu wagen. Wie also selbstbestimmter seinen Weg gehen? Wie Beziehungen so gestalten, dass sie positive Energien geben? Oder ist Trennen die bessere Lösung? Im Einzel-, Paar- oder Familiensetting finden wir es gemeinsam heraus.

Beschwerden lindern – Ursachen verändern

Man weiß nicht, wo es herkommt, spürt es aber jeden Tag: Belastende Ereignisse rufen negative Emotionen hervor. Auch viele Krankheitsbilder haben Ursachen im Seelischen. Was steckt hinter den Symptomen? Gibt es dafür Auslöser, die schon lange zurückliegen können? Mit individuell abgestimmten Therapieformen kann ich helfen, diese Fragen zu klären und Einstellungen gezielt zu verändern. Die Heilung wird unterstützt, Lebensqualität verbessert, Ihre Ressourcen werden gestärkt.

Mit Belastungen umgehen – neue Wege finden

Oft wird es zu viel in Beruf und Alltag. Aber was ändern und wie? Manchmal hilft schon ein anderer Blickwinkel, um daraus Lösungsstrategien abzuleiten. Oder die Sicht von außen mit der Erfahrung von vielen Beratungen und Coachings. Ich unterstütze Sie, Ihre Potenziale neu zu entdecken und mögliche Auswege zu finden. Sie erhalten Reflexion und professionelle Unterstützung, um auf Problemsituationen wie Stress, Burnout, Erkrankungen u. Ä. Antworten zu finden.

Meine Leistungen

Psychotherapie in Linz

Psychotherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode zur Behandlung psychischer Belastungen und Erkrankungen. In meiner Praxis für Psychotherapie in Linz unterstütze ich Sie dabei, seelisches Leid zu lindern, innere Stabilität zu stärken und neue Perspektiven zu entwickeln.

Die psychotherapeutische Begleitung findet im Einzel-, Paar- oder Familiensetting statt – in einem geschützten, wertschätzenden Rahmen.

Viele Menschen kommen in Psychotherapie, wenn alte Muster nicht mehr tragen, Ängste, Depressionen oder innere Konflikte den Alltag bestimmen oder das Gefühl entsteht, keinen Ausweg mehr zu finden.

Ziel der Behandlung ist es, eigene Ressourcen zu aktivieren, neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
 

Ich habe mich spezialisiert auf

Angst- und Panikstörungen, Depressionen, Burnout, Trauerarbeit, psychosomatische Beschwerden sowie Traumafolgestörungen.
 

Psychologische Beratung & Coaching

Neben Psychotherapie biete ich auch psychologische Beratung und Coaching in Linz an. Diese eignet sich besonders bei aktuellen Lebenskrisen, beruflichem Stress, Burnout, familiären Belastungen oder Entscheidungsprozessen.

Im Mittelpunkt stehen Klärung, Reflexion und die Entwicklung konkreter Lösungen. Ein systemischer Ansatz hilft dabei, Zusammenhänge zu erkennen und vorhandene Ressourcen gezielt zu nutzen.

Traumatherapie

Traumatherapie unterstützt Menschen dabei, belastende oder traumatische Erfahrungen zu verarbeiten und wieder innere Stabilität zu finden.

In meiner Praxis für Traumatherapie in Linz steht zunächst die Stabilisierung und das Erleben von Sicherheit im Vordergrund. Danach können belastende Erfahrungen behutsam bearbeitet und integriert werden.

Ziel ist es, innere Ruhe zu fördern, emotionale Belastung zu reduzieren und die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
 

Hypnose / Hypnosetherapie

Hypnose ist ein wirksames psychotherapeutisches Verfahren, das in meiner Praxis in Linz eingesetzt wird, um tiefgreifende Veränderungsprozesse zu unterstützen.

In der hypnotischen Trance können unbewusste Muster erkannt und verändert sowie innere Ressourcen gestärkt werden. Dadurch wird ein direkter Zugang zu emotionalen Prozessen möglich, die für Veränderung entscheidend sind.

Ein besonderer Schwerpunkt ist die Hypnoanalyse, bei der emotionale Ursachen von Belastungen gezielt bearbeitet werden.

Hypnose kann helfen bei:

Ängsten, Panikattacken, Depressionen, Traumafolgestörungen, Schlafstörungen, Stress, Selbstwertproblemen, Leistungsblockaden, psychosomatischen Beschwerden sowie bei der Verarbeitung von Verlust- und Beziehungserfahrungen.
 

Selbsterfahrung

Selbsterfahrung ist ein wichtiger Bestandteil der psychotherapeutischen Ausbildung. Sie dient dazu, eigene Muster, Emotionen und Beziehungserfahrungen besser zu verstehen und persönliche Entwicklung zu fördern.

Als eingetragene Psychotherapeutin und Klinische und Gesundheitspsychologin biete ich Selbsterfahrung in Linz insbesondere für Studierende der psychologischen und psychotherapeutischer Ausbildung an.

Beruflicher Hintergrund

• Berufliches Bildungs- und Rehabilitationszentrum, Psychologin
• Kepler Universitätsklinikum – Neuromed Campus, Ausbildung zur Klinischen und Gesundheitspsychologin
• Sozialverein B37, Klinische und Gesundheitspsychologin, Psychotherapeutin
• Zentrum für Familientherapie, Psychotherapeutin
• Selbstständige Tätigkeit in eigener psychotherapeutischer Praxis

Aus- und Weiterbildungen

• Systemische Familientherapie
• Klinische und Gesundheitspsychologie
• Persönlichkeitsstörungen (Dr. M. Mernyi)
• Traumatherapie: PITT (Dr. Reddemann)
• Fortbildung Ego State
• Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie - PEP I, II und III 
• Stressmanagement

• Fortbildungen Paartherapie
• Contactivity, (Dr. Uri Weinblatt)

• Hypnosetherapie, Institut für klinische Hypnose Magdeburg (Dr. Preetz)
• Essential Healing Hypnose, Holistic Healing Center (Paul Aurand)
• Transpersonale Hypnose, Holistic Healing Center (Paul Aurand)

Honorar

Mein Honorar orientiert sich an den Richtsätzen des Bundesverbandes für Psychotherapie und wird beim Erstgespräch vereinbart.
Eine teilweise Rückerstattung der Kosten durch Ihre Krankenkasse ist möglich.

Mag. Brigitte Haudum

M  +43 681 8140 1644

THERAPIENZENTRUM KLAMMSTRASSE
Klammstraße 12
4020 Linz, Austria

brigitte.haudum@meine-kraftquelle.at

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