Raus aus der Gedankenfalle
Immer wieder geht es durch den Kopf. Kreist und findet kein Ende. Ängste tauchen auf. Wie aus dem Nichts. Und lassen sich nicht mehr vertreiben. Und morgen, übermorgen?
Schaffe ich das alles? Ganz alleine? Sich jemanden anvertrauen wäre ein erster Schritt. Der Trost spendet, neue Wege aufzeigt, Mut und Zuversicht gibt – meine Kraftquelle.
Abschalten und wieder in die Gänge kommen
Wenn nichts mehr weitergeht, wenn Altes nicht mehr passt und sich irgendwie kein Ausweg zeigt: Finden Sie mit mir Ihre persönliche Kraftquelle und entdecken Sie ein neues inneres Wohlbefinden. Als Therapeutin helfe ich Ihnen, andere Perspektiven zu gewinnen oder neue Ziele zu setzen. Sie sind der Baumeister Ihres Erfolges, mit meiner Hilfe entwickeln Sie den Plan dazu: Mit Hypnose, Psychotherapie oder Traumatherapie unterstütze ich Sie dabei, wieder an Stärke zu gewinnen.
Beziehungen verbessern – Druck abbauen
Gerade innerhalb der Familie oder Partnerschaft etwas zu ändern ist schwierig. Die starke, oft sehr lange emotionale Verbundenheit zwischen den Menschen macht es schwer einen ersten Schritt zu gehen, Gewohntes aufzugeben und Neues zu wagen. Wie also selbstbestimmter seinen Weg gehen? Wie Beziehungen so gestalten, dass sie positive Energien geben? Oder ist Trennen die bessere Lösung? Im Einzel-, Paar- oder Familiensetting finden wir es gemeinsam heraus.
Beschwerden lindern – Ursachen verändern
Man weiß nicht, wo es herkommt, spürt es aber jeden Tag: Belastende Ereignisse rufen negative Emotionen hervor. Auch viele Krankheitsbilder haben Ursachen im Seelischen. Was steckt hinter den Symptomen? Gibt es dafür Auslöser, die schon lange zurückliegen können? Mit individuell abgestimmten Therapieformen kann ich helfen, diese Fragen zu klären und Einstellungen gezielt zu verändern. Die Heilung wird unterstützt, Lebensqualität verbessert, Ihre Ressourcen werden gestärkt.
Mit Belastungen umgehen – neue Wege finden
Oft wird es zu viel in Beruf und Alltag. Aber was ändern und wie? Manchmal hilft schon ein anderer Blickwinkel, um daraus Lösungsstrategien abzuleiten. Oder die Sicht von außen mit der Erfahrung von vielen Beratungen und Coachings. Ich unterstütze Sie, Ihre Potenziale neu zu entdecken und mögliche Auswege zu finden. Sie erhalten Reflexion und professionelle Unterstützung, um auf Problemsituationen wie Stress, Burnout, Erkrankungen u. Ä. Antworten zu finden.
Meine Leistungen
Psychotherapie
Psychotherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte Behandlungsform, um psychisches Leiden zu mindern oder zu heilen. Egal ob in Paar- oder Familiengesprächen oder im Einzelsetting: In einer angenehmen, wohlwollenden und wertschätzenden Atmosphäre erhalten Sie das Gefühl, angenommen zu sein.
Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Altes nicht mehr passt oder Sie sehen den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr. Oder Sie fühlen sich in alten Mustern gefangen und finden alleine keinen Ausweg mehr.
Als Therapeutin helfe ich ihnen dabei, Ihr Potential neu zu entdecken, neue Perspektiven zu erarbeiten oder neue Ziele zu verwirklichen. In der Therapie können gemeinsam Möglichkeiten und Wege gefunden werden, Altes zu unterlassen und Neues anzuwenden. Tiefer liegende Prozesse und Dynamiken können sichtbar gemacht und aus diesem anderen Blickwinkel Lösungsstrategien entwickelt werden.
Ich habe mich spezialisiert auf
Angst und Panikerkrankungen, Depressionen (Traurigkeit), Manie (gehobene Stimmung), Alkoholabhängigkeit, Schizophrenie (Stimmenhören, Wahn u. Ä.) die Essstörung Binge Eating Disorder, somatoforme Störungen (körperliche Beschwerden ohne organische Erkrankung) , Traumatisierungen (Verarbeitung schlimmer Erlebnisse).
Beratung, Coaching
In individuell abgestimmten Beratungen und Coachings kann ich Sie unterstützen, Möglichkeiten zur Veränderung schwieriger privater oder beruflicher Kontexte zu entwickeln. Sie erhalten professionelle Unterstützung und Reflexion zu Problemsituationen wie Stress, Burnout, Krankheit eines Familienmitgliedes u.v.m.
So geht es beispielsweise in der Systemischen Familientherapie darum, zu überprüfen, mit welchen wichtigen Menschen Ihre Probleme oder Symptome verbunden sind und wer mit Ihnen gemeinsam zur Entwicklung von Lösungen beitragen könnte.
Trauma Therapie
Nach einem tragischen Ereignis kann Ihnen eine Therapie helfen, wieder ins Leben zurückzufinden und die immer wiederkehrenden belastenden Gedanken, Bilder und Gefühle abzumildern. Über das Herausfinden Ihrer individuellen Kraftquellen und der Wiederentdeckung eines Zustandes von Wohlbefinden werden Sie zum Baumeister Ihres Erfolges.
Wenn ausreichende Stabilität entstanden ist, können belastende Erfahrungen und Erschütterungen und die damit verbundenen körperlichen und seelischen Begleiterscheinungen bearbeitet und wieder in Einklang gebracht werden.
Hypnose
Hypnose wirkt auf der geistigen, emotionalen und körperlichen Ebene. Es können die emotionalen Ursachen einer Erkrankung behandelt und ein Veränderungs- und Heilprozess in Gang gesetzt werden.
Mithilfe der hypnotischen Trance dringt man an den Ursprung von Problemen vor. Emotionen, die Traumatisierungen auslösen und begleiten, werden aufgedeckt und verändert. Dieser Prozess fördert die Freisetzung von neuer Lebensenergie: Ressourcen werden gestärkt, die Heilung wird unterstützt und die Lebensqualität verbessert.
Eine weitere Form ist die Hypnoanalyse, die Hypnose mit psychotherapeutischen Ansätzen verbindet: Sie geht davon aus, dass psychisches Leid mit einer oder vielen Emotionen verbunden ist. Alles, das ein Mensch in seinem Leben gesehen hat, wird mit den damit verbundenen Emotionen gespeichert. Man kann diese gezielt wachrufen und verändern.
Wofür eignet sich Hypnose
Ängste und Panik, Depressionen, Traumatisierungen, Abnehmen wollen, Allergien, Schlafstörungen, Stottern, Verbesserung des Selbstwertgefühls, Leistungsblockaden, Selbstbewusstsein, Stress, Gedächtnisaktivierung, Verarbeitung von Liebeskummer und Verlusterlebnissen.
Selbsterfahrung
Selbsterfahrung bietet die Möglichkeit, sich selbst mit seinen Bedürfnissen, Fähigkeiten und Gefühlen in unterschiedlichen Kontexten besser kennenzulernen.
Als Psychotherapeutin und Klinische und Gesundheitspsychologin, die auf der Liste des Bundesministeriums für Gesundheit (BMG) eingetragen ist, biete ich Selbsterfahrung speziell auch für Auszubildende an.
Über mich
Ich wurde im August 1973 in Wels geboren, bin verheiratet und habe zwei Kinder.
Seit 2002 bin ich in der Psychiatrie tätig. Das viele Leid, dass ich hier erlebt habe, war Ansporn für mich, immer tiefere Fähigkeiten zu entwickeln, um den Menschen zu helfen. Zahlreiche Spezialausbildungen und laufende Fort- und Weiterbildung sind aber nur die eine Seite. Die andere ist das Gespür für die Menschen und ihre Bedürfnisse. Ich sehe mich als engagierte, kompetente und zuverlässige Begleiterin, die in vielen Lebenslagen neue Zuversicht gibt. Das Schöne daran ist, in zufriedene Gesichter zu sehen und mitzuerleben, wie Menschen ihre eigenen Quellen der Kraft wieder finden.
Qualifikation
- Berufliches Bildungs- und Rehabilitationszentrum, Psychologin
- Landesnervenklinik Wagner Jauregg, Ausbildung zur Klinischen und Gesundheitspsychologin
- Sozialverein B37, Klinische und Gesundheitspsychologin, Psychotherapeutin
- Tätigkeit in eigener Praxis
Aus- und Weiterbildungen
- Systemische Familientherapie
- Klinische und Gesundheitspsychologie
- Hypnosetherapie, Institut für klinische Hypnose Magdeburg, Dr. Preetz
- Traumatherapie bei Dr. Reddemann
- Persönlichkeitsstörungen bei Dr. M. Mernyi
- Stressmanagement
- Diverse Fortbildungen im Psychiatriebereich
Honorar
Mein Honorar orientiert sich an den Richtsätzen des Bundesverbandes für Psychotherapie und wird beim Erstgespräch vereinbart.
Eine teilweise Rückerstattung der Kosten durch Ihre Krankenkasse ist möglich.
Mag. Brigitte Haudum
M +43 681 8140 1644
THERAPIENZENTRUM KLAMMSTRASSE
Klammstraße 12
4020 Linz, Austria
brigitte.haudum@meine-kraftquelle.at